凌晨五點，阿克倫的健身館里，老詹已經(jīng)在練普拉提了

勒布朗·詹姆斯剛剛官宣離開湖人，下一站還沒定，但他顯然沒有用“處理轉(zhuǎn)會事務(wù)”當(dāng)借口給自己放假。

據(jù)阿克倫當(dāng)?shù)亟∩眇^Atoned Body在社交媒體上曬出的動態(tài)，詹姆斯在凌晨5點就出現(xiàn)在健身館，開始了普拉提訓(xùn)練。教練曬出合影并配文調(diào)侃：“當(dāng)我們在早上5點課程的平均運動能力略微超出平均值時??”——這大概是她帶過的最“超標(biāo)”的一節(jié)課了。

普拉提練了，高爾夫聊得更多

教練還補了一句：“普拉提？練了。高爾夫閑聊？聊的更多！”

去年夏天他也來過這家健身館。這次回來，普拉提訓(xùn)練加上和高爾夫有關(guān)的話題，基本就是老詹休賽期的日常配置。普拉提負責(zé)保養(yǎng)身體，高爾夫負責(zé)放松腦子。

凌晨5點開練，這已經(jīng)不是新聞了

老詹凌晨訓(xùn)練這件事，其實早就不是新聞了。賈巴爾2019年就專門寫過，詹姆斯“經(jīng)常在凌晨5點起床開始鍛煉，休賽期一周練五天，賽季期間一周七天”。

最近幾年這種習(xí)慣更系統(tǒng)化了。據(jù)報道，詹姆斯每年花超過150萬美元維護身體——私人教練、廚師、康復(fù)專家、冷凍艙、高壓氧艙、定制生物力學(xué)分析，全都有。他會在家里先做力量和輕度有氧，7點左右冰敷冷浴，然后去球館練投籃和技術(shù)，再花一個半小時做普拉提和理療。

凌晨5點的阿克倫，不在談判桌上

從湖人的談判桌到阿克倫的普拉提墊——詹姆斯正在用自己習(xí)慣的方式，度過職業(yè)生涯最不確定的一個夏天。自由市場已經(jīng)開啟，騎士、勇士、熱火、76人都在等他做決定。但至少在凌晨5點，阿克倫那家健身館的燈光下，他還是那個二十多年如一日，用訓(xùn)練迎接每一天的勒布朗·詹姆斯。